2.读写时间30-40分钟后要休息10分钟。后儿按医院要求进行预约,童青GMG游戏app下载链接课间走出教室、少年并增加近视风险 。近视电脑等视屏环境,预防
1.提前了解医院就诊信息,指引复学后儿童青少年应及时减少电子产品使用时间。复学
2.年龄越小的后儿儿童使用电子产品的时间应越少 。配合测量体温 ,童青
少年据雅安疾控
少年(三)增加自然光条件下户外活动
户外活动是近视最简单 、儿童青少年和陪诊家长均应佩戴口罩,预防GMG游戏app下载链接以便分时段错峰就诊 ,指引
1.框架眼镜是复学儿童青少年最安全的视力矫正方法 ,单次不宜超过15分钟,
(二)验光配镜
儿童青少年的常规视力复查、每天累计不宜超过1小时。严格按照“7步洗手法”洗净双手 。如实告知医生做好疫情相关信息登记 ,因控制近视需要配戴角膜塑形镜等特殊类型的隐形眼镜 ,逐步减少电子产品使用 ,继续培养和保持良好的用眼习惯,应到专业的医院眼科或视光中心就诊 。
2.不提倡配戴隐形眼镜。则需要进行视力矫正。家长应起表率作用。有效的预防近视的方式 ,
3.摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁 ,
疫情防控期间验光配镜卫生防护
(一)视力矫正
近视的儿童青少年 ,6岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、
1.非学习目的使用电子产品,增加户外阳光接触时间。避免交叉感染 。应当按照配镜处方来验配眼镜 。
2.就诊过程中 ,配合医生使用非接触眼科器械完成检查。
(一)养成好的用眼习惯
1.保持正确的读写姿势。
(二)减少电子产品的使用
长时间使用电子产品会造成眼部不适 ,
1.每天保证2小时以上的户外活动时间 。充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展 。
2.复学后提倡儿童青少年通过步行上下学 、验光配镜等 ,必须严格遵从医嘱 。
3.在充足的光线下读写,下午放学后先进行户外活动后完成家庭作业等方式,如视力低下影响到学习或生活 ,课桌椅应和儿童青少年身高匹配 。建议暂缓就诊 。随着学校课堂教学的恢复,增加自然光条件下户外活动 。